Om meg
Hei, jeg er Lene!
Jeg hjelper musikere å få en bedre hverdag
Jeg startet Musikerhelse fordi mange musikere, som meg, trenger mer fokus på hele mennesket for å kunne prestere optimalt.
I løpet av en årrekke har jeg studert kropp og sinn og vil gjerne dele denne kunnskapen med deg som ønsker det.
Det er kunnskap som jeg veldig gjerne skulle hatt tilgang på som student.
Musiker og pedagog
Saxofonist i Sjøforsvarets musikkorps.
Calmologist
Sertifisert Mind Detox Practitioner og Mind Calm Master Coach.
Timanilærer
Sertifisert Timanilærer ved Institutt for musikerhelse og bevegelse.
Coach
Sertifisert Life Coach og
Helse Coach
Mine metoder
Finn indre ro og
lev et mer balansert liv
Å leve med indre ro kan gjøres enkelt ved å lære seg en metode som heter Sinnsro meditasjon. Kombinerer dette med Timani, og du har det du trenger for å få kropp og sinn i balanse.
Mine kurs
Få hjelp til å takle stress og press, ubehag og smerter eller heve nivået på prestasjon.
Å leve med stress og press er helt normalt for en musiker. Det kan dessverre påvirke store deler av livet vårt på en negativ måte. Her er noen populære kurs som kan hjelpe deg.
Interessert?
Ta kontakt og se om jeg kan hjelpe deg og om vi er en god match.
Book gratis 15 min samtale